病情描述：
您好，前段时间晚上经常加班，脑子处于兴奋状态，这几天不忙了，结果最近晚上总是睡不着，该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
最近晚上总是睡不着，该怎么办？
问
最近晚上总是睡不着，该怎么办？
性别：男年龄：36岁2014-04-22
返回问题详情
病情分析：
您好，根据您的描述，您是典型的由于生活作息不规律导致的失眠。
意见建议：
建议您养成好的习惯，早睡早起， 保持良好的作息，减轻工作压力，保持心情愉悦。
