病情描述:
老奶奶今年已年过六旬了,身体还算硬朗,但是就是最近老是晚上睡不着,也不知道是怎么回事,吃饭还是可以的,就是大晚上休息时间失眠
希望得到的帮助:
老年人失眠的治疗方法?
老奶奶今年已年过六旬了,身体还算硬朗,但是就是最近老是晚上睡不着,也不知道是怎么回事,吃饭还是可以的,就是大晚上休息时间失眠
老年人失眠的治疗方法?
您说的情况应该是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;
平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,估计就好了。