病情描述：
春天到了，感觉最近一段时间自己的睡眠质量特别的不好，总是容易惊醒，而且有时候还会觉得很累，不知道自己为什么会这样。
希望得到的帮助：
总是失眠怎么回事？
问
最近一段时间总是失眠怎么回事？
性别：男年龄：23岁2014-04-11
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病情分析：
您好，经常性的失眠，对精神状态影响很大，需要特别关注。
意见建议：
建议保持乐观的心情，白天的时候需要多多的加强体质的锻炼。
