病情描述：
由于宿舍吵闹而未眠，后白天困倦，出现凌晨三四点早醒，后来转了宿舍，但至今睡眠依然无改善，睡眠浅，早醒，醒后不能入睡，且多梦，白天常常打哈欠，没有劲。
希望得到的帮助：
请问植物神经功能紊乱和焦虑症，抑郁症，如何准确区分？
问
焦虑症，抑郁症，如何准确区分
性别：男年龄：31岁2014-04-11
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病情分析：
你好，引起失眠的原因主要有：就业压力，突遇变故等各种原因都会造成失眠。
意见建议：
建议在在睡前听一些轻音乐，可以放松心情，还可以睡前喝一杯牛奶，也有助于进入睡眠。睡觉时应保持室内的空气流通和安静的环境。
