病情描述:
我这半年来睡眠状况非常的不好,经常的失眠,已经11、2点了,可是还是没有睡意,而且如果睡着了,就是做梦的,有的时候梦醒后非常的累,现在上班的时候很没有精神,我怎么会这样的。。请问近半年来我晚上睡觉的时候总是失眠,多梦,我这是什么原因嗯?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
我这是什么原因嗯?
我这半年来睡眠状况非常的不好,经常的失眠,已经11、2点了,可是还是没有睡意,而且如果睡着了,就是做梦的,有的时候梦醒后非常的累,现在上班的时候很没有精神,我怎么会这样的。。请问近半年来我晚上睡觉的时候总是失眠,多梦,我这是什么原因嗯?
否
我这是什么原因嗯?
您好,引起失眠的常见原因有:1、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。
2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病都可引起失眠。3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。4、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。