病情描述：
我以前都不胖的，不知道是因为高中天天坐在教室，然后出来的大象腿不，反正特别的烦扰。我的腿很粗，想减掉腿上的肉 太难看了 希望你可以给我答案 真的 想减掉:
希望得到的帮助：
我想减掉大腿上的肉。怎么减
问
我想减掉大腿上的肉。
性别：女年龄：19岁2014-04-09
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病情分析：
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
意见建议：
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
