病情描述：
我朋友身体不是很好的，平素也很少锻炼，最近身体差，总是有头晕的情况，最近睡眠也影响，睡眠不长，比较浅，只能睡眠2个小时左右，很痛苦，这样的情况如何调整呢
希望得到的帮助：
贫血导致的失眠应该如何调整
问
贫血导致的失眠应该如何调整
性别：女年龄：30岁2014-04-06
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病情分析：
你好，失眠是种症状，而非独立存在的疾病，就这样的情况来院，需要调整身体，身体调整好了，失眠是会调整的
意见建议：
可以多食用动物肝脏，以及补血食品，同时生活中需要多锻炼，多晒晒太阳，对自己身体也是有改善的
