病情描述：
也不知道是天热的原因还是怎么回事，好几天半夜了还睡不着觉，睡了一会儿就行了，真是的，可怎么办啊？到底是怎么引起的啊？
希望得到的帮助：
请问天天睡不好觉可怎么办？怎么引起的啊？
问
天天睡不好觉可怎么办？怎么引起的啊？
性别：男年龄：23岁2014-04-04
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病情分析：
你好，由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚等等。
意见建议：
建议您还是到医院的精神心理科室看看，不可大意啊，失眠会严重影响你的精神状态。
