病情描述：
我因为最近晚上失眠的关系，两只眼睛都长了很大的一圈黑眼圈，有时候还手脚发麻，现在也变得特别的怕冷，手脚冰凉，头经常会痛.
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
头痛和失眠的症状应该怎么调理?
问
头痛还失眠怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-06
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病情分析：
你好！最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善。
意见建议：
建议怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
