病情描述：
最近老是失眠，一整晚一整晚的睡不着，数羊，数水饺各种方法都试过了可是老不灵验，都成猫头鹰了，白天老是打盹瞌睡，煎熬啊！到底是哪些因素造成失眠的额？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我想知道造成失眠的原因是是什么呢？
问
造成失眠的原因是是什么呢？
性别：男年龄：25岁2014-04-05
返回问题详情
病情分析：
你好，比如:身体原因（疾病）；精神原因（工作压力，失恋）；生活因素（吸烟）；环境因素（周围过于吵闹）等。
意见建议：
你好，建议应该合理调整自己的作息时间，并且得以持之以恒，晚上7点之后最好别进行正餐，避免晚上工作！
