我最近发现我的失眠很严重,以前的话我的老公也会有失眠的状况发生,可是不严重,饮食方面调节一下就好了,可是我的却一直好不了。
否
女性是不是比男性更容易失眠?
医师
普通内科
你好!女性较男性更容易失眠,是因为女性更容易患神经衰弱。
建议失眠者要保持心情放松、愉快,保持心情舒畅。另外要多锻炼身体。