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失眠多是什么原因引起的?

性别:女年龄:47岁2014-04-03

病情描述:

以前我的睡眠质量一向都可以的,可是最近却不知怎么回事,老是出现失眠的症状,到了以前的睡觉时间却怎么也睡不着,很是痛苦。

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

失眠会是什么原因引起的?

病情分析:

你好,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安 而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

意见建议:

建议平时注意饮食调理,可用黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用,能使睡眠得到很好的改善。

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