病情描述:
我老婆最近老是睡不着觉,总是失眠,黑眼圈都出来了,我感觉可能是由于工作原因,但是我工作累了,总是躺下就立马睡着了,可是老婆这是什么情况啊?
希望得到的帮助:
失眠的原因是什么?
我老婆最近老是睡不着觉,总是失眠,黑眼圈都出来了,我感觉可能是由于工作原因,但是我工作累了,总是躺下就立马睡着了,可是老婆这是什么情况啊?
失眠的原因是什么?
你好失眠的因素有很多:个体因素是不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 。还有是因身体疾病造成失眠等等原因。
建议使用中医疗法:疗法一:方药。疗法二:针灸。疗法三:耳针。疗法四:食疗。另外不要过度劳累,保持愉快的心情,吃一些清淡的食物!