可以通过喝咖啡来减肥吗?能达到一个什么样的效果呢?
副主任医师
章丘市中医院 针灸科
黑咖啡热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。
佛山中医院 中医呼吸科
如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替!