病情描述：
平时不做饭就喜欢吃泡面，吃方便面会不会长胖，有人说吃泡面可以减肥
问
今麦郎红烧牛肉面
性别：女年龄：19岁2014-06-30
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病情分析及建议：
常食用方便面不但不能起到减肥的效果,而且还会危及到我们的身体健康。由于方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的,也就是说方便面内油含量是非常高的,如果长期的食用方便面,不但不能起到减肥的效果,反而还会增胖。而且为了保证方便面可以长期存放里面还放了很多的添加剂。添加剂属于食品工业制造的,对我们的健康会产生很大的威胁的。长期的食用方便面还会有致癌的危及。建议MM还是使用科学健康的减肥方法。
病情分析及建议：
热量：484 大卡（100克），方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，减肥期间不宜食用。另含有铁-5.3mg 锌-5.3mg 维生素B1-0.5mg 维生素B2-0.5mg这类食品对于减肥来说，最好不吃。
