病情描述：
人很胖，想要减肥，126斤，153，一直用了很多办法始终都是没有办法减下来，请医生指点。。
问
素炒油菜减肥
性别：女年龄：30岁2014-06-29
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病情分析及建议：
首先制定减肥目标.多喝水 .控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.热量负平衡.建立良好的生活方式.适量运动，早跑步晚散步。
病情分析及建议：
您这个1.53米，126斤有点超重，想减肥的话，千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的，最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。
