病情分析：

你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发建议你每天的锻炼身体提高自身素质有可能会好

意见建议：

建议睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力

病情分析及建议：

心理分析：你好，失眠的原因很多，有情绪的原因，有身体的原因，也有外界压力、挫折等外部因素造成的原因。另外，对于睡眠质量问题，每个人的睡眠质量，睡眠时间都是有差异的，每晚能有五六个小时的睡眠，对于一些觉少的人，是可以的，关键看是否能够缓解疲劳，是否影响了正常的工作和生活。心理指导：建议如果自己确实觉得很困扰，可以首先到专科医院排除器质性诱因，然后到精神科寻求帮助，遵医嘱进行调理，还可以寻求专业的心理咨询，减轻内心的苦恼。

病情分析：

你好，考虑失眠常由精神紧张，思虑过等引起。可适当服用如养心安神丸、枣仁安神液或安神补脑液等药物调理有一定的作用。

意见建议：

同时建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。