病情描述：
最近总是感觉自己的情绪无法得到放松，有时候感觉生活得压力比较的大，总是会出现失眠的情况，我很担心自己的健康。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
压力大失眠怎么办？
问
压力大失眠怎么办？
性别：男年龄：26岁2014-04-23
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病情分析：
您好，生活中很多事情都会增加我们的压力，需要学会释放压力。
意见建议：
建议放松自己的心情，积极地调节自己的情绪，学会很好的释放压力。
