病情描述：
我是一名销售人员，最近一直没有业绩，每天晚上都睡不着，已经失眠很多天了，真的很难熬，有什么方法可以治疗失眠症？如何治疗失眠症？
希望得到的帮助：
失眠的治疗方法?什么原因引起失眠？
问
失眠治疗效果好的医院
性别：男年龄：23岁2014-04-23
返回问题详情
病情分析：
你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
意见建议：
你好，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶也可以帮助睡眠。
