病情描述：
持续减肥一年，效果还可以，减了10多斤，但还是不够，可光用节食和运动，效果太缓慢，想喝减肥茶又怕有副作用，现在正好是夏天，有利于减肥，不知道有没有自制的夏季减肥茶呢？
问
自制夏季减肥茶
性别：女年龄：24岁2014-06-16
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病情分析及建议：
自制减肥茶是各类减肥人士都喜爱的最佳饮品，因为自制减肥茶基本是由食物组成，没有危害，具有一定减肥效果。在此推荐一款自制夏季减肥茶：材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。
