病情描述:
不想做任何事 失眠 每次不学习之后都有深深的负罪感 特别容易紧张
不想做任何事 失眠 每次不学习之后都有深深的负罪感 特别容易紧张
这可能是由于你受到家里或者学校的压力过大导致的。 由于已经成年,这是应该学会自我的心理调节的,尽量避免给自己太大的压力,只要自己尽力去做就可以的了。
往往是由于神经衰弱引起的。平时较为疲劳以及心理压力较大时可以诱发的。 建议先放松心情。以及可以采用调节神经药物、中药的调理治疗改善。平时做做头部按摩放松。
你这是学习压力太大、对自己过于严格要求造成的。 我建议你放下包袱,不要考虑太多未来无关的事情,干好今天的活,日积月累就是一个好成绩。