病情描述：
之前一直没有过这种状况，最近工作压力比较大，所以导致晚上失眠多梦，而且，半夜的时候还经常醒过来，该怎么进行缓解？
希望得到的帮助：
失眠可以治疗？
问
失眠可以治疗？
性别：女年龄：34岁2014-04-02
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病情分析：
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
意见建议：
建议您平时多进行放松，听一下音乐舒缓一下。
