病情描述:
以前经常熬夜,现在改为晚上12点以前就上床睡觉了,但入睡不是很快,感觉要到1点多2点才睡得着,第二天早上睡到很晚都觉的好困,而且起床后觉得全身乏力。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
熬夜对身体有什么损坏吗?
以前经常熬夜,现在改为晚上12点以前就上床睡觉了,但入睡不是很快,感觉要到1点多2点才睡得着,第二天早上睡到很晚都觉的好困,而且起床后觉得全身乏力。
否
熬夜对身体有什么损坏吗?
你好,根据你的描述,你可能患有熬夜造成的生物钟紊乱造成的乏力嗜睡的症状。
建议你在晚上9点就睡觉,每天保持8到10小时的睡眠时间就可以了,祝你早日康复。