病情描述：
医生你好，我每天都过得特别的累，最近更是问题多多的困绕着我太难受了晚上闭上眼睛就做梦……走啥解决的办法？
希望得到的帮助：
晚上闭上眼睛就做梦……走啥解决的办法？
问
晚上闭上眼睛就做梦解决的办法？
性别：男年龄：24岁2014-06-15
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病情分析：
你这种情况，主要是由于睡眠质量不佳引起的症状。
意见建议：
注意日常的睡眠时间，不要熬夜，晚上11点前睡，次日6点起床。睡前1小时喝一杯牛奶，这样有助于安神，提高睡眠质量。
