病情描述:
已经连续好几晚了都是这样,很是痛苦,夜半醒来怎么都睡不着,有什么方法再次入睡吗?夜半醒来怎么都睡不着,有什么方法再次入睡吗?
希望得到的帮助:
夜半醒来怎么都睡不着怎么办?
已经连续好几晚了都是这样,很是痛苦,夜半醒来怎么都睡不着,有什么方法再次入睡吗?夜半醒来怎么都睡不着,有什么方法再次入睡吗?
夜半醒来怎么都睡不着怎么办?
你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.