病情描述：
我儿子现在长大了，在外省读大学，我应该为自己的儿子长大而开心，但是我却整天担心不在我身边的儿子是不是吃的饱，穿的暖，还是玩的开心，整天担心孩子，导致晚上失眠，而且郁郁寡欢。
希望得到的帮助：
失眠抑郁焦虑怎么办才好？
问
失眠抑郁焦虑怎么办才好？
性别：女年龄：44岁2014-06-10
返回问题详情
病情分析：
你好，其实主要的因素还是在自己的，失眠多数都是由于精神，情绪，压力等方面造成的。
意见建议：
你要学会放松自己的精神，尽量保持一个良好的心态，这样才能很快的消除症状的。
