半夜醒来后失眠难以入睡是怎么回事?我最近入睡后,半夜醒来就难以再入睡了,这还少怎么回事呢?该怎么办。
半夜醒来后失眠难以入睡怎么办?
医师
心脏外科
你好,你说的情况看属于是神经衰弱,那这个情况看注意不要过度的思虑,可以给与一下安神类中药调节。
这个是需要多放松下心情,适当去爬爬山,游泳等锻炼,做有氧呼吸,调节下大脑的血液循环