病情描述：
我最近也不知道是怎么回事，白天精神不好老是瞌睡，晚上 难一入睡而且还多梦，早上头疼，这是怎么了，怎样才能缓解？
希望得到的帮助：
头疼瞌睡多梦.是怎么回事
问
头疼瞌睡多梦.是怎么回事
性别：女年龄：44岁2014-06-04
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病情分析：
如果没有其他的症状，您的情况与您的精神因素关系最大。不及时调理的话，会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引起记忆力减退、大脑疲劳，所以一定要及时的诊治。
意见建议：
平时注意养成良好的生活习惯，不要过度用脑，也不要喝咖啡、浓茶等。
