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失眠的人在生活上应该注意些什么?
性别:女
年龄:28岁
2014-05-29
病情描述:
我最近一段时间晚上总是失眠,其实我都是早早的躺下了,得后半夜才能睡着,而且一有动静就醒,还总是做梦,早上起来就没精神,真是特别的崩溃,我想要了解一些注意事项。
希望得到的帮助:
失眠的人在生活上应该注意些什么?
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