病情描述:
最近,我因为赶一个项目,每天都需要熬夜,而且需要熬夜到很晚,现在我已经习惯性的晚上不睡觉了,可是我不知道失眠会不会危害很大,这该怎么办。
希望得到的帮助:
失眠的危害有哪些?
最近,我因为赶一个项目,每天都需要熬夜,而且需要熬夜到很晚,现在我已经习惯性的晚上不睡觉了,可是我不知道失眠会不会危害很大,这该怎么办。
失眠的危害有哪些?
您好,失眠对人的体质与机能都会造成影响,长期性的失眠可能引发内分泌系统紊乱。
建议改善自己的睡眠状况,保持良好的睡眠习惯,同时保持积极乐观的生活状态。