病情描述：
最近得了失眠,还伴有头晕,口干的症状,医生说是失眠焦虑症,怎么治?
希望得到的帮助：
失眠焦虑症,怎么治?
问
最近得了失眠,还伴有头晕症状,怎么治?
性别：女年龄：35岁2013-10-11
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病情分析及建议：
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：你属于睡眠深度不够，睡眠质量不好。在睡前你可以喝杯菊花茶促进睡眠，也可以在睡前做些使自己放松的事情。
