病情描述：
失眠，精神不集中，紧张时手一直抓紧，呼吸有点困难，情绪事好事坏，很累，我不懂这是什么原因。
问
失眠，精神不集中，紧张时手一直抓紧，呼
性别：女年龄：19岁2014-05-19
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况，失眠多梦常由神经衰弱引起。建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，可以起到引热下行，调理脑神经的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠。
意见建议：
可口服七叶神安片脑灵素等平时 注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
