病情描述：
我的妈妈患有了失眠症已经有五六年了，现在吃安眠药都没有效果了，该怎么办啊？
曾经的治疗情况：
吃安眠药
希望得到的帮助：
怎么治疗啊？
问
严重的失眠症该怎么治疗啊？
性别：女年龄：54岁2013-10-10
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最佳回答
病情分析及建议：
你好，你妈妈严重失眠，以后千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。
