病情描述：
体检时说我亚健康，让注意调节。请问：亚健康状态有什么危害？如何改善亚健康？
问
亚健康状态有什么危害？如何改善亚健康？
性别：男年龄：46岁2021-07-19
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病情分析及建议：
亚健康明显影响工作效率、生活及学习质量；亚健康直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症；在亚健康状态下驾车、运动等，可能危及生命安全；身体或心理亚健康极易相互影响，导致恶性循环，引发精神或机体疾患；亚健康是大多数缓慢疾病的病前状况，大多数恶性肿瘤、糖尿病等均是从亚健康人群转入的。所以，发现亚健康时要及时治疗。而气虚体质与亚健康是密切相关的，在医生的指导下服用一些补气的药物是十分重要的，比如可以服用江中黄芪生脉饮，它是千古名方《生脉散》加“补气第一要药”黄芪，既补且清又敛，能补五脏之气，温和滋补，养心补肺。特别提醒：气虚早发现、早防治，有效预防慢性疾病。
