病情描述：
看看老父亲被三高折磨的有些痛苦，想了解一下：如何预防三高？
问
如何预防三高？
性别：男年龄：60岁2021-07-19
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病情分析及建议：
预防高血压病要心情舒畅、生活有规律、积极参加体育运动，合理饮食，避免肥胖。预防糖尿病少吃，勤运动不长胖，精神要放松。预防高血脂症就要合理调节饮食结构、改善生活方式，减肥，戒烟戒酒、进行有氧运动。另外，高血压、糖尿病、高血脂等与气虚体质有关，所以应当及时补气，可以在医生的指导下服用江中黄芪生脉饮，它是千古名方《生脉散》加“补气第一要药”黄芪，既补且清又敛，能补五脏之气，温和滋补，养心补肺。
