病情描述：
这段时间月经不调，记忆力下降、健忘，说是气虚导致的。请问：女性补气血吃什么补得快？
问
女性补气血吃什么补得快？
性别：女年龄：36岁2021-07-19
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病情分析及建议：
女人气虚可以通过食疗方法和药疗方法来改善。在食疗上，可以吃栗子、红薯、山药、香菇等。补血先补气，气行则血行，药疗上可以在医生的指导下服用补气血的中药，如江中黄芪生脉饮。它的主要成分有黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子等，既补且清又敛，补五脏之气，补气养阴，久服不热不燥。另外，气虚的女性可以经常性的锻炼身体，但要选择平和的锻炼方式。而且心态上要保持身心愉悦，懂得去释放自己的坏情绪。
