病情描述：
最近感觉自己的肾有点虚了，我想做做保健工作，对于自己的身体做些调整，不知道用什么方法比较好，性保健的方法是什么呢？
希望得到的帮助：
性保健的方法是什么呢
问
性保健的方法是什么呢
性别：女年龄：32岁2016-01-25
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答
最佳回答
病情分析：
你好！从你说的情况来看，平时身体出现了肾虚的表现的话，一般的表现为怕冷、手脚冰凉、精神不振等
意见建议：
建议平时节制性生活不宜太频繁，分散自己的注意力把精力放到自己喜欢的事情上去了，多活动锻炼身体增强体质！规律自己的生活习惯
病情分析：
你好：你是由于你现在主要体质差肾虚也可以考虑通过一些方法进行调整，也都有一定的作用的，不用担心。
意见建议：
治疗方案:你用一些六味地黄丸白蚁巢胶囊注意休息不吃营养食物调整身体状态，也都有一定的作用。
病情分析：
根据你所描述的情况，考虑是身体不好。气血不足。肾阳虚导致的
意见建议：
建议患者去医院的原养科进行检查根据结果选择适合自己体质的保健品进行调理啊
病情分析：
如果身体没有其他不舒服，是不需要进行用药和保健品的。
意见建议：
平时生活饮食有规律，注意给人饮食卫生习惯，多锻炼身体，多做提肛运动，多做有氧运动。
