病情描述：
最近感觉肾有点虚，想问问吃点什么能补补身子呢，性保健吃什么食物最补肾，性保健方面有什么需要注意的呢，请专家给介绍下。
希望得到的帮助：
性保健吃什么食物最补肾
问
性保健吃什么食物最补肾
性别：女年龄：34岁2016-01-06
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答
最佳回答
病情分析：
你好！从你描述的这些情况来看，平时出现了肾虚的情况一般表现为阳痿、早泄、性欲低下等建议比较好能做个全面的检查，针对性的治疗和调理！
意见建议：
建议平时节制性生活习惯不宜太频繁，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物可以采取吃补肾的食物比如动物肾、羊鞭、羊肉、泥鳅、黄鳝等同时多活动锻炼身体增强体质
病情分析：
肾虚一般是因为长期的晚睡煎熬肾阴、房事不节等因素引起的，出现症状后及时食疗是有效的
意见建议：
黑色入肾，建议吃一些黑色的如黑豆、黑芝麻等，可以晚上睡前半小时吃10粒枸杞，不可多吃，容易上火，慢慢的症状会有改善
病情分析：
建议平时性生活不要过于频繁，容易导致肾虚等，比较好每周2-3次比较合适。
意见建议：
饮食上多吃一些黑色食物，以及韭菜、枸杞、甲鱼、羊肉等补肾壮阳的食物。
病情分析：
您好，您的描述情况女性补益肾气的状态一般要考虑到是否是有肝血虚的影响了。
意见建议：
一般要及时就诊进行中医脉诊进行辨证施治治疗较好。若是没有乳腺增生可以用蜂王浆调整。
