病情描述：
冬天到了，感觉身体比较虚，应该多吃什么食物啊？是不是应该多吃一些牛肉还有羊肉啊？多吃什么蔬菜比较好？
希望得到的帮助：
冬季饮食应该注意哪些问题
问
冬季饮食应该注意哪些问题
性别：男年龄：31岁2016-01-12
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答
最佳回答
病情分析：
根据您的描述，如果是感觉比较虚弱的情况的话，是需要多食羊肉和牛肉的，然后就是可以多食萝卜
意见建议：
和其他的一些应季的水果或者是蔬菜的，然后就是可以适当进行锻炼的，再有就是如果有必要的情况的话，缓慢增加锻炼量的
病情分析：
您好，根据您的描述来看，冬天属于阳气虚弱，建议可以吃一些温养的食物。
意见建议：
建议可以吃一些牛羊肉温补阳气，可以适当的吃一些葱姜等，阳性的食物，少吃寒凉的食物。
病情分析：
您好，根据您的描述，冬天天气比较寒冷，所以，应当吃些温热性的食物，牛肉和羊肉都是比较好的。
意见建议：
建议您可以适当吃些牛肉和羊肉，但是不用过度，否则容易引起上火。希望能帮助您。
病情分析：
考虑患者是身体不好，气血不足，脾肾阳虚导致的
意见建议：
建议患者冬季进补第一选羊肉，第二蔬菜选白萝卜。
