病情描述:
也不知道是不是要考试了,最近感觉有点焦虑,感觉魂不守舍的,这种情况该怎么办啊
希望得到的帮助:
最近感觉有点焦虑该怎么办
也不知道是不是要考试了,最近感觉有点焦虑,感觉魂不守舍的,这种情况该怎么办啊
最近感觉有点焦虑该怎么办
您好,根据您说的情况分析,您说的这种胸闷焦虑的症状很有可能是心脏的问题。
一般可能分家族遗传或者肥胖环境气候等有关系,建议您及时去医院做个心电图确诊。
有没有其他不适的情况呢?有没有压力过大的情况呢?如果是因为所谓的考试焦虑的情况的话
那么建议您是可以跟您的朋友好好聊天的,然后就是所谓的考试,人生中是有很多的情况的
你好,这样的情况往往与身边发生某些重要事件,造成的精神压力大。或者学习上压力过大也有关系。
放松自己,转移注意力,做些自己喜欢的事情。经常做深呼吸、适当户外运动、找知心朋友倾述等都是很好的办法。
你好,应是焦虑症 建议你用药物治疗,同时进行心理疏导,
如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,