病情描述：
每天入睡是比较快的，可以睡觉后一直做梦，总是不踏实，第二天醒来比较累，睡眠不好多梦如何进行调理比较好一些？
希望得到的帮助：
如何医治
问
睡眠不好多梦如何进行调理比较好一些
性别：女年龄：30岁2015-12-08
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答
最佳回答
病情分析：
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱、神经衰弱等引起的失眠多梦症状的
意见建议：
建议放松心情，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。避免不良情绪刺激。可以适当给予神衰果素片、谷维素、维生素B1调理改善
病情分析：
多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。
意见建议：
可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
病情分析：
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
