病情描述：
我患神经衰弱已经有一段时间了，平时老是忙忙碌碌的，没有时间理会，网上睡不着觉，白天没有精神，真能是受罪死了，神经衰弱在生活中该如何调养呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
神经衰弱在生活中该如何注意调养？
问
神经衰弱在生活中该如何注意调养？
性别：女年龄：45岁2014-04-23
返回问题详情
病情分析：
你好，就是多参加体育锻炼，提高个人身体素质。根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。都是不错的方法。
意见建议：
养成有规律的工作和生活习惯，每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理等。
