病情描述：
吃什么水果减肥快，想减肥
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吃什么水果减肥快，想减肥
性别：女年龄：16岁2015-11-05
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病情分析：
你好，根据你所说的情况。想减肥一般不是通过吃一种水果就能减肥。而是要从规律生活，保证好每天的睡眠，积极地参加体育锻炼，饮食的控制和调整。这几个方面一起长期坚持，才是科学健康的减肥方法。
意见建议：
当然在饮食上可以选择新鲜的果蔬，特别是含糖量比较低的水果，比如西红柿，黄瓜，苹果，李子，柚子，柠檬等。
病情分析：
你好，减肥的最好办法就是运动，控制饮食，保持良好的生活习惯。
意见建议：
建议，平时多吃蔬菜，黄瓜，苦瓜，火龙果等，每天保持一小时以上的运动。
病情分析：
减肥的最好方法就是控制饮食，加上体育锻炼。
意见建议：
控制饮食不是无限制节食，在营养均衡的基础上，每顿饭适当少吃即可，每天坚持至少有一次连续锻炼半小时以上即可。
病情分析：
目前处于发育期，不要盲目追求减肥，可以选择一些含糖量低的水果，如猕猴桃、柚子等都是不错的。
意见建议：
建议平时作息规律，饮食注意清淡，减少油腻食物和甜食，每天坚持一定量的运动。
