病情描述：
您好医生，我有这么一个问题，我母亲是骨质疏松，医生说在饮食上要多加注意，我想问问这种病在饮食上要注意什么
希望得到的帮助：
中老年骨质疏松患者应该注意什么
问
中老年骨质疏松患者应该注意什么
性别：女年龄：53岁2015-11-03
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答
最佳回答
病情分析：
中老年人的骨质疏松的症状，考虑是缺钙引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗，自我调理。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，健康的饮食习惯，配合适当的体育运动，可以多吃含钙的豆制品奶制品，服用碳酸钙颗粒 或者龙牡壮骨颗粒之类的，注意观察。
病情分析：
您好！骨质疏松主要是缺钙引起，若骨质疏松明显容易导致骨折，建议适当补钙，可以用碳酸钙D3咀嚼片等
意见建议：
平时要多喝水，适当加强营养，适当吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶等，适当多晒太阳可以促进钙的吸收，预防缺钙
病情分析：
在饮食上需要注意，可以适当多吃排骨，瘦肉，绿叶蔬菜及肌腱，比如猪蹄子，配合补充胶原蛋白。
意见建议：
还要注意晒太阳，利于钙吸收，增加户外活动。必要时配合口服钙剂及胶原蛋白，帮助改善骨质疏松。
病情分析：
你好，骨质疏松可以表现为骨痛，肌无力，骨折，多见于绝经后女性。
意见建议：
一般骨质疏松病人要补充钙剂和维生素D，多晒太阳。低钠、高钾、高钙饮食，戒烟酒，可以适当增加活动量，增强应变能力，减少骨折意外发生。
