病情描述：
骨质疏松比较好的方法是什么呢？老人得了骨质疏松，怎么办啊？现在行动不方便，有什么治疗的方法吗？
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骨质疏松比较好的方法是什么呢
问
骨质疏松比较好的方法是什么呢
性别：男年龄：78岁2015-12-30
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病情分析：
您好，骨质疏松是老年人的常见情况。骨质疏松有时会出现小腿肌肉痉挛，会有疼痛感觉，最大的问题是老年人易骨折及骨性关节炎。
意见建议：
1.老年人补钙是很有必要的。2.平时生活中可以多吃含钙质丰富的食物，如牛奶，虾等。3.口服钙片可以补钙，但是需要配合吃一些维生素D，及适当晒太阳，因为体内钙的代谢需要太阳光的参与。4.老年人活动时注意，避免动作过大或者危险动作，避免跌倒。
病情分析：
骨质疏松症是由于绝经或者老龄引起的骨骼退行性变，进食含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；
意见建议：
可以用羟乙膦酸钠、阿仑膦酸钠、儿童维D钙咀嚼片治疗，注意适当户外活动和规则运动；避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。
病情分析：
你好,骨质疏松症是一种系统性骨病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折.
意见建议：
骨肽制剂是目前临床新出现的用来治疗的方法，对骨质疏松有特效。钙剂和维生素D联合用药效果较好。
病情分析：
由于老年人体内激素急剧下降，会导致钙的大量流失，造成骨质疏松症的可能，须及时补充钙和维生素D。这个可以通过药物和食疗的方法来综合调理为佳。
意见建议：
可以服用点盖中盖的高钙片，同时服用维生素D软胶囊，平时多晒点太阳，这样有利于钙的吸收和利用的，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆，骨头煲汤等，这样及时补充钙，可以预防和治疗骨质疏松症
