病情描述:
这个月有减肥的打算,可是昨天刚送走大姨妈,想咨询一下医生,月经几天之后减肥,不会影响到身体健康啊
希望得到的帮助:
月经后几天减肥不会影响身体健康
这个月有减肥的打算,可是昨天刚送走大姨妈,想咨询一下医生,月经几天之后减肥,不会影响到身体健康啊
月经后几天减肥不会影响身体健康
减肥的话这需要看采取什么样的方式进行,只要是使用药物来进行减肥的话,那不管是月经前服用,还是月经后服用,都会有影响的。
建议选择健康的健康方式,其次自己也要注意休息,避免劳累,在月经期间确实不建议建议,至少需要等到月经干净后3-7天左右。
月经前后建议不要减肥,因为经期期间身体需要保证充足的营养,否则会损害身体。
建议月经过后5天可以恢复饮食减肥,通过饮食控制,调高粗纤维以及蔬菜水果占食物的总份额,减少脂肪碳水化合物所占份额,达到减肥的目的
你好,在月经干净后减肥的话,对于身体影响不大,不过你这个年纪不建议吃减肥药的,里面可能是会有很多添加剂的,对于月经周期有一定影响的
一般来说建议你自己控制饮食,以素菜为主的,少吃荤菜,多运动等方式来减肥的,也不建议过度节食的方式的,以免导致营养不良的
一般建议在月经干净三天后通过合理的方式控制体重是可以的。
可从饮食和运动入手,做到三餐按时,饮食清淡,减少油腻食物和甜食,每天坚持半小时的运动等。