病情描述：
晚上睡不着觉，不知道怎么回事，快一个礼拜了
问
晚上睡不着觉，不知道怎么回事，快一个...
性别：男年龄：17岁2015-07-30
返回问题详情
病情分析：
你好，很高兴为你解答。睡不着觉的原因多是白天学习工作紧张，晚上大脑皮层处于兴奋状态，从而睡不着觉。
意见建议：
你的情况需要缓解压力，晚上不要吃太多，吃完放后可以到外面散步，睡前不要剧烈活动，可以用热水泡脚，有利于睡眠。
病情分析：
你好，你这是失眠，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药来调理疗效较好
意见建议：
建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，是可以恢复正常的
