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11岁孩子白天运动量大晚入睡困难怎么办

性别：年龄：2015-07-24

病情描述：

11岁孩子白天运动量大晚入睡困难怎么办

会员：ask4334348653

牛志昊

医师

吉林大学第二医院 普通外科

病情分析：

你好，你的情况考虑神经过于兴奋导致的失眠，建议你白天适当的活动，晚上就不要有剧烈活动了

意见建议：

另外白天不要睡午觉，晚上睡前可以服用牛奶促进睡眠，口服谷维素

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