病情描述：
晚上害怕自己在睡梦中死去，就连续两天都失眠，现在很想睡觉却睡不着，怎么办呀:
问
晚上害怕自己在睡梦中死去，就连续两天...
性别：女年龄：20岁2015-06-30
返回问题详情
病情分析：
根据你的描述来看，你的情况还是失眠。
意见建议：
建议你最好适度的休息，不要劳累，最好配合安神的药物进行治疗的
病情分析：
连续两天失眠。原因是怕自己在睡梦中死去。我想应该发生了相关事情才会这个样子。
意见建议：
可以说说发生了什么事情吗？是听到了还是看到什么事情。另外在现实生活中这样的事情不会发生。不会因为做梦而死去。
病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
意见建议：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.【
