病情描述：
晚上睡觉在梦里脑里全部都是数字，每晚都是在12:点―1:点几左右都会在睡梦中醒来，醒来后就不敢睡，心惊全身都觉得不舒服难受，怕起来想干吐。:
问
总在梦中惊醒后失眠难入睡
性别：女年龄：32岁2014-05-03
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病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
意见建议：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
